جب وہ ناراض ہوجاتے ہیں تو بچوں کو کون سے پھل کھانا چاہئے؟

جب وہ ناراض ہوجاتے ہیں تو بچوں کو کون سے پھل کھانا چاہئے؟

پچھلے 10 دنوں میں ، بچوں کی صحت کے موضوع میں انٹرنیٹ میں مقبولیت میں اضافہ ہوتا رہا ہے ، خاص طور پر "بچوں کو ناراض کرنے" سے متعلق گفتگو کی مقدار میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ بہت سے والدین غذائی ترمیم کے ذریعہ اپنے بچوں کی گرمی کی علامات کو دور کرنے کے بارے میں تشویش میں مبتلا ہیں ، اور قدرتی فوڈ تھراپی کے آپشن کے طور پر پھل بہت مشہور ہیں۔ اس مضمون میں والدین کو سائنسی اور عملی پھلوں کی سفارش کی فہرست فراہم کرنے کے لئے حالیہ گرم موضوعات اور غذائیت کے مشورے کو یکجا کیا جائے گا۔

1. انٹرنیٹ پر ناراض ہونے والے بچوں سے متعلق موضوعات پر مقبولیت کا ڈیٹا

2. اندرونی گرمی میں مبتلا بچوں کے لئے موزوں پھلوں کی فہرست

3. مختلف علامات کے ل fruit پھلوں کے ملاپ کی تجاویز

براہ راست نشریات میں پیڈیاٹرک ماہرین کی حالیہ سفارشات کے مطابق:

4. ان 5 سوالوں کے جوابات جن کے بارے میں والدین سب سے زیادہ فکر مند ہیں

1.کیا پھلوں کو گرم کرنے کی ضرورت ہے؟یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 1 سال سے کم عمر کے شیر خوار گرم کھانا کھاتے ہیں ، اور عام جسم کے آئین والے 1 سال سے زیادہ عمر کے افراد اسے کمرے کے درجہ حرارت پر کھا سکتے ہیں۔ حال ہی میں ، والدین کے بہت سے بلاگرز نے ڈوین #پیرنٹنگپیڈیا ٹاپک میں پانی پر پھلوں کو گرم کرنے کے طریقہ کار کا مظاہرہ کیا۔

2.کھانے کا سب سے موثر وقت کب ہے؟ژاؤہونگشو کے مشہور نوٹ سے پتہ چلتا ہے کہ صبح کے وقت خالی پیٹ پر ناشپاتیاں کا جوس استعمال کرنے سے قبض پر خاص اثر پڑتا ہے ، جبکہ رات کے کھانے کے بعد کیلے کھانے سے رات کے وقت اندرونی گرمی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

3.کس پھلوں سے گریز کیا جانا چاہئے؟ویبو ہیلتھ وی یاد دلاتا ہے: لیچی ، لانگن اور دیگر گرم پھل اندرونی گرمی کی علامات کو بڑھا سکتے ہیں ، اور آم جیسے الرجی سے متاثرہ پھلوں کو احتیاط کے ساتھ آزمایا جانا چاہئے۔

4.کیا پھل پینے کے پانی کی جگہ لے سکتے ہیں؟ژیہو ماہرین نے اس بات پر زور دیا کہ اگرچہ تربوز جیسے پھلوں میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ، لیکن اب بھی ضروری ہے کہ روزانہ کی بنیادی مقدار کو یقینی بنائیں۔

5.اثر انداز ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟بیبی ٹری سروے کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ والدین میں سے 82 ٪ نے بتایا ہے کہ سائنسی طور پر تین دن تک آگ کو کم کرنے والے پھلوں کو سائنسی طور پر استعمال کرنے کے بعد ان کی علامات میں نمایاں بہتری آئی ہے۔

5. موسمی پھلوں کی خریداری گائیڈ

وی چیٹ کے بارے میں ایک حالیہ مقبول مضمون ، "موسم گرما کے بچوں کی غذا کی سرخ اور سیاہ فہرست" نے خاص طور پر نشاندہی کی ہے کہ موسمی مقامی پھلوں کا انتخاب بچوں کے نازک ہاضمہ نظام کے لئے آف سیزن کے پھلوں کے مقابلے میں زیادہ موزوں ہے۔ ڈوائن #فروٹپکنگ ہنر کے موضوع میں ، بہت سے پھلوں کی دکان کے مالکان نے یہ ظاہر کیا کہ ان کی ظاہری شکل اور بو سے پھلوں کی پکائی کا فیصلہ کیسے کیا جائے۔

آخر میں ، والدین کو یاد دلایا جاتا ہے کہ اگر ان کے بچوں کو اندرونی گرمی کی شدید علامات ہوتی رہتی ہیں تو انہیں وقت کے ساتھ طبی علاج کرنا چاہئے۔ معاون طریقہ کے طور پر ، بہتر اثر کو حاصل کرنے کے ل fruits پھلوں کی غذا کو مناسب کام اور آرام اور ہائیڈریشن کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔ اس مضمون میں عملی جدولوں کو جمع کرنے اور بچے کی مخصوص صورتحال کے مطابق لچکدار طریقے سے غذا کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔