اسقاط حمل کے بعد مجھے کیا خریدنا چاہئے؟

اسقاط حمل کے بعد مجھے کیا خریدنا چاہئے؟ جامع چیک لسٹ اور نوٹ

اسقاط حمل کی سرجری کے بعد ، جسم کو مناسب آرام اور غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس کی ضرورت ہوتی ہے۔ سرجری کے بعد بازیابی میں مدد کے لئے ، صحیح سامان اور سپلیمنٹس کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے۔ ذیل میں "اسقاط حمل کے بعد ضروری اشیاء" کی ایک تالیف ہے جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات رہی ہیں۔ یہ آپ کو ایک ساختی فہرست فراہم کرنے کے لئے طبی مشورے اور نیٹیزین کے تجربے کو جوڑتا ہے۔

1. سرجری کے بعد ضروری سامان کی فہرست

2. غذائیت سے متعلق اضافی سفارشات

postoperative کی غذا بنیادی طور پر ہلکی اور پروٹین میں زیادہ ہونے کی ضرورت ہے۔ مندرجہ ذیل مقبول تجویز کردہ غذائی اجزاء اور اجزاء ہیں:

3. احتیاطی تدابیر

1.سخت ورزش سے پرہیز کریں: سرجری کے بعد 1-2 ہفتوں تک آرام کریں اور بھاری اشیاء اٹھانے یا طویل عرصے تک کھڑے ہونے سے گریز کریں۔

2.جنسی زندگی نہیں: انفیکشن سے بچنے کے لئے کم از کم 1 مہینے تک جنسی جماع سے پرہیز کریں۔

3.اپنے جسم کو رد عمل دیکھیں: اگر بخار ، پیٹ میں شدید درد یا بھاری خون بہہ رہا ہے تو ، فوری طور پر طبی توجہ حاصل کریں۔

4.نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ: کچھ خواتین افسردہ ہوسکتی ہیں اور اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ رشتہ داروں اور دوستوں کے ساتھ بات چیت کریں یا پیشہ ورانہ نفسیاتی مشاورت حاصل کریں۔

4. ٹاپ 3 امور جن پر نیٹیزینز کے ذریعہ گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے

1."کیا مجھے اسقاط حمل کے بعد پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لینے کی ضرورت ہے؟": ڈاکٹر ہارمونز کو منظم کرنے کے لئے مختصر اداکاری کرنے والی مانع حمل گولیاں لکھ سکتے ہیں ، لیکن صرف ہدایت کے مطابق۔

2."میں سرجری کے بعد کتنی جلدی کام پر جاسکتا ہوں؟": بازیابی کی صورتحال پر منحصر ہے ، عام طور پر 3-7 دن آرام کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3."postoperative کی چپکنے سے کیسے بچیں؟": مناسب سرگرمیاں (جیسے چلنا) + آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دوا لینا خطرے کو کم کرسکتا ہے۔

خلاصہ

اسقاط حمل کے بعد کی دیکھ بھال جسم کی بازیابی کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔ مذکورہ فہرست اور احتیاطی تدابیر طبی رہنما خطوط اور عملی تجربے کو یکجا کرتی ہیں ، اور ان کو ذاتی حالات کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر شک ہے تو ، ہمیشہ کسی طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔