مجھے کئی دنوں سے اسہال پڑا ہے۔ کیا ہو رہا ہے؟

مجھے کئی دنوں سے اسہال پڑا ہے۔ کیا ہو رہا ہے؟

حال ہی میں ، اسہال صحت کا ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے جس پر بہت سے نیٹیزین توجہ دیتے ہیں۔ چاہے یہ سوشل میڈیا ہو یا صحت کے فورمز ، "دنوں تک اسہال ہونے" کے بارے میں بہت زیادہ گفتگو ہو رہی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو اس مسئلے کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کے لئے ممکنہ وجوہات ، اسہال کے طریقوں اور اس سے متعلقہ اعداد و شمار کا تجزیہ کیا جاسکے۔

1. اسہال کی عام وجوہات

اسہال (اسہال) کا عام طور پر مطلب یہ ہوتا ہے کہ آنتوں کی زیادہ حرکت ہوتی ہے (دن میں تین بار سے زیادہ) اور پاخانہ پتلی یا پانی دار ہوتے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں نیٹیزین میں اسہال کی سب سے زیادہ زیر بحث وجوہات ہیں۔

2. اسہال کے ممکنہ خطرات متعدد دن تک جاری رہتے ہیں

اگر اسہال 3 دن سے زیادہ جاری رہتا ہے تو ، اس سے درج ذیل پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔

1.پانی کی کمی: بار بار اسہال جسم میں پانی اور الیکٹرولائٹس کے ضائع ہونے کا باعث بن سکتا ہے ، جو شدید معاملات میں جان لیوا ہوسکتا ہے۔

2.غذائیت: طویل مدتی اسہال سے غذائی اجزاء جذب ہوتا ہے ، جس کی وجہ سے وزن میں کمی اور استثنیٰ کم ہوتا ہے۔

3.انفیکشن کا پھیلاؤ: کچھ بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن زیادہ سنگین پیچیدگیاں پیدا کرسکتے ہیں۔

پچھلے 10 دنوں میں ہیلتھ ایپس کے صارف کے اعداد و شمار کے مطابق ، اسہال کی مدت کی تقسیم مندرجہ ذیل ہے۔

3. اسہال سے نمٹنے کا طریقہ

اسہال کی وجہ اور شدت پر منحصر ہے ، مندرجہ ذیل اقدامات اٹھائے جاسکتے ہیں:

1.ہائیڈریشن اور الیکٹرولائٹس کو بھریں: پانی کی کمی سے بچنے کے لئے زبانی ری ہائیڈریشن حل (ORS) یا ہلکی نمکین۔

2.غذا کو ایڈجسٹ کریں: عارضی طور پر چکنائی ، مسالہ دار ، دودھ اور اعلی فائبر کھانے سے پرہیز کریں ، اور روشنی اور آسان ہضم کھانے کی اشیاء جیسے دلیہ اور نوڈلز کا انتخاب کریں۔

3.منشیات کا علاج: ڈاکٹر کی رہنمائی میں اینٹیڈیارر ہیل منشیات (جیسے مونٹموریلونائٹ پاؤڈر) یا پروبائیوٹکس استعمال کریں۔

4.طبی معائنہ: اگر اس کے ساتھ بخار ، خونی پاخانہ ، پیٹ میں شدید درد ہوتا ہے یا برقرار رہتا ہے تو ، وقت پر طبی امداد حاصل کریں۔

پچھلے 10 دنوں میں نیٹیزینز کے ذریعہ مشترکہ اسہال سے نجات کے طریقوں میں ، مندرجہ ذیل طریقے سب سے زیادہ مقبول ہیں:

4. آپ کو کن حالات میں فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہے؟

اگرچہ اسہال عام ہے ، آپ کو مندرجہ ذیل حالات سے محتاط رہنا چاہئے:

1۔ اسہال جو بغیر کسی امداد کے 3 دن سے زیادہ جاری رہتا ہے۔

2. اسٹول میں خون یا سیاہ۔

3. اعلی بخار (جسم کا درجہ حرارت 38.5 ° C سے زیادہ) یا پیٹ میں شدید درد کے ساتھ۔

4. پانی کی کمی کی علامات پائے جاتے ہیں (جیسے چکر آنا ، پیشاب کی پیداوار میں کمی ، خشک منہ اور زبان)۔

اسپتال کے حالیہ آؤٹ پیشنٹ اعداد و شمار کے مطابق ، اسہال کا علاج کرنے والے مریضوں میں ، مندرجہ ذیل سب سے زیادہ تناسب کا سبب بنتا ہے۔

5. اسہال کی روک تھام کے لئے تجاویز

1.کھانے کی حفظان صحت پر دھیان دیں: کچے کھانے سے پرہیز کریں ، کھانے کو اچھی طرح سے گرم کریں ، اور کھانے سے پہلے اور بیت الخلا کے استعمال کے بعد ہاتھ دھو لیں۔

2.مناسب طریقے سے کھائیں: زیادہ کھانے سے پرہیز کریں اور کم مسالہ دار کھانا کھائیں۔

3.استثنیٰ کو بڑھانا: باقاعدہ کام اور آرام کا شیڈول رکھیں ، مناسب طریقے سے ورزش کریں ، اور پروبائیوٹکس کے ساتھ ضمیمہ کریں۔

4.سفر کرتے وقت خصوصی توجہ دیں: بوتل والا پانی پیئے اور سڑک کے کنارے اسٹالوں سے کھانے سے بچیں۔

اگرچہ اسہال ایک عام مسئلہ ہے ، لیکن اگر یہ کئی دن تک برقرار رہتا ہے تو اسے سنجیدگی سے لیا جانا چاہئے۔ مجھے امید ہے کہ اس مضمون میں تجزیہ اور ڈیٹا اسہال کے مسائل سے بہتر طور پر نمٹنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ اگر علامات شدید ہیں یا برقرار ہیں تو ، براہ کرم فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں!